Biraz dikkat, biraz istekle kayak yapmanın, çok keyifli, çok sınırsız ve çok özgür bir ruha sahip olduğunu anlayacak ve keyfini alınca da asla vazgeçemeyeceksiniz...
Kayak tarihi Tarihi 5.000 yıl öncesine dayanıyor. Kayak turizmi, insanoğlunun doğa ile verdiği mücadeleye tanıklık etmiştir. Tarih öncesinde insanlar, karlara batmamak için ayaklarına bağladıkları ağaç parçaları ile şu andaki kayak turizminin ilk adımlarını atmışlardır. 5.000 yıl öncesindeki insanların yaşam mücadelesi ile şu anda keyif için yapılan spor arasında çok farklar var değil mi? Teknolojinin ilerlemesi ile açılan yeni kayak merkezleri ve sadece kayak yapma keyfini sürmek için gidilen tatiller, bir kaç günlük keyif için alınan özel kıyafetler, kırık çıkık risklerini göze alıp kayak yapmayı öğrenme çabaları insanın aklına direkt şu soruyu getiriyor.
Nereden nereye?
Kayak aletleri
Bağlama, kayak, buton, kayak ayakkabısı en önemli kayak malzemeleridir. Hassas bir cildiniz varsa ve arzu ederseniz eldiven ve kar maskesi takabilirsiniz. Bu malzemeleri seçerken bilinçli davranmak gerekir. Özel yapılmış gor-teks kumaşlı kıyafetleri tercih etmeniz en doğru seçim olacaktır.
Kayak: İlk başlayanlar için yumuşak kayaklar önerilmektedir. Bu kayak modellerinin, düşük hızlı olması ve diğer kayaklara göre daha geniş olması kaymaya yeni başlayanlar için en ideal kayak çeşididir. Daha önce kayak yapmış olanlar ve kaymayı bilenler içinse; klasik ve carving stili kayaklar önerilmektedir.
Kayak ayakkabısı: Öncelikle ayakkabılar ayağa tam oturmalıdır. Kışın ayakları üşütmemek için kat kat çorap giymek çok yanlış bir davranış olur. Ayakkabının ayağa tam oturması yere sağlam basmanızı sağlar ki buda, rahat bir kayma ve dönüşleri güvenli yapmanız anlamına gelir.
Bağlama: Ayakkabıyı kayaklara bağlamaya yarayan alettir.
Kayak kıyafetleri Kayak yapmanın tabii ki de özel kıyafetleri var; sizi üşütmeyecek özel tulumlar, polarlar, pantolonlar giymeniz gerekiyor. Tasarımcılar, sağlığınız kadar estetik görünüşünüzü de düşündükleri için, kat kat kışlık kıyafetler giymek ne kadar kulağa hoş gelmese de, hem sizi üşütmeden beden sağlığınızı hem de dış görünüşünüzü bozmadan ruh sağlığınızı koruyacak tasarımlar yapılmıştır.
Gözlük: Kayak yaparken aksesuar olarak düşünülse de, kışın bembeyaz karların üstünde takılan gözlükleri aksesuar olarak değil, ciddi bir göz sağlığını koruma yöntemi olarak kullanılmaktadır. Özel "fiber" camlardan yapılan gözlükleri mutlaka kayak yaparken kullanmalısınız.
Güneş koruyucu kremler sadece yaz güneşi için kullanılmıyor. Karların üzerinden yansıyan kış güneşi, cildinize sandığınızdan da fazla zarar verebileceği için koruyucu krem kullanmadan karların üzerine çıkmayın.
Nasıl düşüleceğini öğrenmek gerekir
Kayak yaparken ilk öğrenilmesi gereken; düşmekten korkmamak, sağlıklı düşmeyi öğrenmek ve nasıl düşmeniz gerektiğini bilmek olmalı. Kayak yapan kişi vücudunun hangi tarafını kullanıyorsa, kendini o tarafa doğru bırakmalı. Öne veya arkaya kesinlikle değil. Düşüleceği anlaşıldığı zaman sağa veya sola düşülmeli. İlk başlangıçta yanınızda kayak yapmayı bilen birisinin veya öğreten bir kişinin kesinlikle bulunması sizin sağlığınız için en doğru tercih olacaktır.
Kayak yaparken dikkat dikkat
Ayakkabının ayağınıza tam oturması, kaya takımlarınızın doğru seçimi gibi konuları hallettikten sonra, dikkat etmeniz gereken bir diğer önemli noktada kazalardır.
Kayak yaparken kazalar; düşme olaylarından çok çarpışmalar yüzünden olur. Karların üzerinde birbirine çarparak yaralananlar, kayarken düşerek yaralananlardan daha fazladır.
Dikkat edilmesi gereken bir diğer nokta; teleseyijlerdir, Kazalar buralarda da çok fazla görülür. Yanlış zamanlarda teleseyijlere binmek ve özellikle de inişlerde yapılan dikkatsizlikler, düşmelere neden olur. Ama bu sorunlar biraz dikkatle çok çabuk halledebileceğiniz şeylerdir.